大便干燥拉不出来，可以通过合理膳食、按摩、运动、服用润肠通便的药物促进粪便排出。
1、合理膳食：平时饮食过于精致，摄入的粗纤维比较少，导致大便干燥，不易拉出，可以多吃一些少食纤维丰富的蔬菜水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃苹果等这些食物可以增加肠道中的粪渣，促进肠道蠕动，有利于粪便排出。
代孕最高报酬多少2、按摩运动：每天早晚按摩腹部，15~20分钟适当到户外散步、快走、打羽毛球等运动，增加胃肠蠕动，有利于粪便排出。
供卵试管被骗3、服用润肠通便的药物：常用的药物有番泻叶、乳果糖、聚乙二醇电解质散等可以软化粪便，促进粪便排出来。
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